미강가루 효능 먹는법을 알아보자 안녕하세요. 오늘 여러분에게 소개해드릴 것은 바로 미강가루 효능과 먹는 방법 입니다. 아래내용 읽어보시고 미강가루 효능과 먹는법에 대해서 알아가셨으면 좋겠습니다. 미강가루 효능 미강가루에 알아보기 전 미강에 대해서 먼저 알아야 될 필요성이 있는데요. 미강이란 벼에서 옹겨를 뽑고 나서 현미를 백미로 도정하는 공정에서 분리되는 고운 속겨를 뜻합니다. 미강은 영양덩어리라고 불릴정도로 영양소가 풍부한데요. 미강에는 쌀 전체의 영양소 중 90~95%가 포함이 되어 있습니다. 미강가루의 다양한 효능 중 우리에게 잘 알려진 것은 환절기에 도움이 되는 것과 만성 변비에 효과가 있는 것입니다. 현재 뿐만 아니라 조선시대에도 미강을 사용했다고 하는데요. 특히 궁중 여인들의 피부에 발랐다고 알려져 있습니다. 또한 천주머니 .. 더보기 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 104 다음
